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Erbe officinali che curano la stitichezza
- Di Michele de Lullo
- 07/10/2022
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Si sente che sta arrivando e si sa che sta arrivando, ma quando la stitichezza colpisce, non si sa cosa fare. È uno dei problemi più comuni e può essere estremamente fastidioso. I motivi per cui si può soffrire di stitichezza sono molteplici: da un cambiamento nella dieta allo stress o a uno stile di vita inattivo. Ma a prescindere dalla causa, se non riuscite ad andare di corpo come dovreste, questi rimedi erboristici per la stitichezza sono i vostri migliori amici. Esistono diversi tipi di erbe che aiutano ad alleviare i sintomi della stitichezza: erbe carminative come il finocchio e lo zenz..
Alga spirulina e i suoi benefici
- Di Michele de Lullo
- 03/10/2022
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La spirulina è un tipo di alga blu-verde considerata uno degli organismi più antichi della Terra. Cresce in abbondanza nei laghi d'acqua dolce e nei corsi d'acqua, ma anche nell'acqua di mare, soprattutto nelle regioni subtropicali. In Asia viene utilizzata da secoli come fonte di cibo, tanto che è conosciuta come "l'oro verde" o "il superfood" di Cina e Giappone. Inoltre, la spirulina ha recentemente guadagnato popolarità tra le persone attente alla salute che sono alla ricerca di modi per aumentare i propri livelli di nutrizione e gestire meglio il proprio peso.Che cos'è la spiruliana?Perché..
Erbe officinali contro la ritenzione idrica
- Di Michele de Lullo
- 28/09/2022
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La ritenzione idrica è una condizione in cui l'acqua in eccesso viene immagazzinata in diversi tessuti del corpo. Si manifesta con il gonfiore delle caviglie, delle mani e talvolta del viso. Può essere fastidiosa e a volte persino dolorosa. Ridurre la ritenzione idrica in modo naturale è altamente consigliato per mantenere i normali livelli di idratazione e prevenire ulteriori complicazioni a lungo termine. Esistono diversi modi per ridurre la ritenzione idrica, tra cui bere molta acqua ogni giorno, ridurre l'assunzione di sale, evitare l'alcol, mangiare meno carboidrati e aggiungere alla diet..
Le erbe officinali che aiutano la stanchezza mentale e la concentrazione
- Di Michele de Lullo
- 22/09/2022
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La stanchezza mentale può assumere diverse forme. Può sembrare una nebbia che non si dissolve, una generale mancanza di motivazione e di slancio o semplicemente una giornata in cui non si ha l'energia mentale per concentrarsi sui compiti da svolgere. In tutti i casi, la stanchezza mentale può rendere difficile un funzionamento efficace, ed è per questo che è importante sapere come gestirla in modo efficace. Prendersi il tempo necessario per comprendere i vari fattori che contribuiscono alla stanchezza mentale e individuare le soluzioni per gestire le energie durante la giornata è fondamentale ..
Menta tisana e i suoi benefici
- Di Michele de Lullo
- 21/09/2022
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Menta tisana e i suoi beneficiL'aroma della menta è così piacevole e rinfrescante. Sapevate anche che la menta ha molti benefici per la salute? La menta è una fonte naturale di vitamine, minerali e antiossidanti che fanno bene. Bere una tisana alla menta può aiutare a migliorare la salute generale e apportare numerosi benefici. Può combattere l'alito cattivo, ridurre i livelli di stress, migliorare la digestione, curare la nausea, eliminare l'acne e persino alleviare i dolori mestruali. Diamo un'occhiata agli straordinari benefici del consumo di tisane alla menta:Mantenere un sistema digestivo..
Frangula: quali sono le sue proprietà e come viene impiegato in erboristeria
- Di Michele de Lullo
- 08/09/2022
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Frangula è un antico nome latino per le specie arboree note in inglese come Alder Buckthorn, European Alder Buckthorn o Black Alder. Il termine deriva da frangere, che significa "rompere", e gula che significa piccolo frammento di cibo.La frangula è conosciuta anche con i suoi nomi scientifici: Rhamnus frangula, Rhamnus cathartica e Rhamnus lacera. È un piccolo albero che raggiunge un'altezza di circa 4 metri, con fiori bianchi in estate seguiti da bacche blu-nere.Il Coricarpus e la frangula appartengono entrambi alla famiglia delle Rhamnaceae e hanno proprietà simili, ma si distinguono per l'..
Difese immunitarie basse: scopri i benefici delle erbe officinali
- Di Michele de Lullo
- 07/09/2022
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La debolezza delle difese immunitarie non è solo il risultato del cambiamento climatico e dello stress che deriva dal vivere nelle aree urbane. La debolezza immunitaria è anche una conseguenza del nostro stile di vita sedentario e delle nostre abitudini alimentari, che tendono a essere ricche di grassi e zuccheri, povere di vitamine e minerali e squilibrate. In queste condizioni, dobbiamo rafforzare il nostro sistema immunitario introducendo alimenti ricchi di antiossidanti e micronutrienti. Per nostra fortuna, Madre Natura ci ha fornito molte piante curative che possono aiutarci a rafforzare ..
Quali sono le proprietà e applicazioni della bava di lumaca
- Di Michele de Lullo
- 07/09/2022
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La bava di lumaca è oggi un prodotto indispensabile per la cura della pelle di molte persone. È ricca di proteine, glucosamina e minerali come ferro e calcio. Queste proprietà rendono la bava di lumaca un ottimo ingrediente naturale per la cura della pelle, in grado di migliorare la carnagione, ridurre l'aspetto delle rughe ed eliminare l'acne. In effetti, la mucina di lumaca (nota anche come bava di lumaca) viene utilizzata da secoli nei prodotti di bellezza, soprattutto in Asia. Oggi vedremo cos'è la bava di lumaca, le sue proprietà e le sue applicazioni nei prodotti per la cura della pelle...
Fiori di fico tisana benefici
- Di Michele de Lullo
- 06/09/2022
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Spesso si associa il fico d'India al dessert o a qualcosa di dolce.Da secoli si usa il fico d'India per scopi medicinali.Infatti, il fico d'India contiene più vitamina C degli agrumi, oltre a una buona quantità di fibre e antiossidanti.L'erba offre anche diverse vitamine e minerali, come la vitamina A, B1, B2, B6 e l'acido folico.Benefici per la saluteLa tisana di fico d'India è ricca di vitamina C, fondamentale per la formazione del collagene.Il collagene è la proteina che ci tiene uniti: mantiene la pelle idratata e liscia, le articolazioni flessibili e i vasi sanguigni sani.Il fico d'India ..
Galega e i suoi benefici
- Di Michele de Lullo
- 02/09/2022
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Il mondo è pieno di piante che ci offrono le migliori soluzioni per molte condizioni.La gallega, nota anche come ruta di capra, è una di queste piante miracolose.È stato utilizzato per scopi medicinali fin dall'antichità e i suoi benefici sono numerosi.Questo articolo spiega tutto ciò che devi sapere sulla galega e sui suoi vari usi.Cos'è la Galega?La galega è scientificamente conosciuta come Galega officinalis.È un'erba perenne che può crescere fino a un metro e mezzo di altezza.È originaria dei paesi del Mediterraneo e oggi è coltivata in molte parti del mondo.La galega è anche conosciuta co..
Marrubio tisana e le sue proprietà
- Di Michele de Lullo
- 31/08/2022
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La tisana di Marrubio è una bevanda molto sfruttabile e nutriente, oltre che gustosa. Si tratta di un infuso di erba medica che ha molteplici benefici. Inoltre non lascia acidità ma invece una piacevole sensazione agrodolce. Nonostante sembri sconosciuta a molti, la tisana di Marrubio si sta diffondendo sempre di più. In effetti questa pianta possiede numerose proprietà benefiche per il nostro organismo, anche se non esiste ancora un vero e proprio utilizzo commerciale delle sue foglie.Ci sono tantissime varianti di questa tisana: alcune ne hanno solamente le foglie mentre altre comprendono la..
Karkadè tisana benefici
- Di Michele de Lullo
- 30/08/2022
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Il karkadè è utilizzato da secoli nella medicina tradizionale. Infatti, la parola "karkadè" deriva dall'arabo e significa "cedro rosso", a testimonianza delle sue origini in Medio Oriente. Oggi questa tisana sta guadagnando popolarità tra i naturalisti e i blogger di vita sana grazie al suo gusto unico e all'impressionante elenco di benefici.Il karkadè è un'ottima fonte di vitamine A e C, oltre che di ferro e zinco. Contiene inoltre carotenoidi, nutrienti vegetali che forniscono il pigmento rosso o arancione presente in pomodori, carote, patate dolci e altre verdure. In questo post scoprirete ..